Gestion des émotions

Durée : 4 heures
Nbre de participants : 8 personnes maximum

Programme

  • Méditation
  • Naissance d’une émotion
  • La pyramide des besoins (Maslow)
  • Principales émotions
  • Gérer ses émotions : Pourquoi ? Comment ?
  • Principes de la CNV
  • Tunnel des émotions
  • Contagion émotionnelle
  • Méditation

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Le matin - Entre 9h et 12hLe midi - Entre 12h et 14hL’après-midi - Entre 14h et 18hEn soirée - A partir de 18h

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