Estime de Soi

Durée : 7 heures
Nbre de participants : Maximum 8 personnes

Matin 4 h :

• Présentation croisée
• Dessinez une de vos compétences présentez-la au groupe
• Développement des compétences à quoi elles servent ? Comment les développer ?
• Listez 3 de vos valeurs, en quoi sont-elles importantes pour vous ? qu’est-ce qu’elles vous apportent ?
• Est-ce que vous nourrissez vos valeurs ? ( Oui : de quelle manière ? Non : qu’est-ce qui fait que vous ne les nourrissez pas ? Comment pourriez-vous les nourrir ?)
• Construction de mon blason : objectif et devise (Ressources, Motivations, Points de vigilance, Compétences)

Après-midi 3h :

• Exploration des réussites : ligne de vie
• Méditation
• Autocompassion : sur une feuille lister ce pour quoi vous êtes doué, avez du talent, des facilités, ce que vous pourriez faire des heures sans vous lasser
• Se présenter aux autres en parlant de SOI, ses valeurs, ses compétences, ses passions

Une question sur la formation ?

Vous êtes

Souhaitez-vous être rappelé(e) ?

Le matin - Entre 9h et 12hLe midi - Entre 12h et 14hL’après-midi - Entre 14h et 18hEn soirée - A partir de 18h

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