L'accompagnement du sportif
Utiliser le maximum de son potentiel. Améliorer sa capacité attentionnelle. Améliorer la prise de décision.« A niveau égal celui qui gère ses émotions gagne la compétition ».
– Phil Jackson, entraineur 11 fois champion NBA
Analyse et définition des objectifs
Lors de notre première séance, j’accompagne l’athlète dans la définition de son ou ses objectifs afin de pouvoir élaborer un plan d’action individualisé.
Un objectif clair et réfléchi est la base de la réussite.
La mise en action
Une fois le plan d’action élaboré nous allons travailler des exercices adaptés à l’athlète et son objectif afin de développer les habiletés mentales nécessaires à l’expression de son plein potentiel.
Un suivi régulier sera déterminé avec le sportif afin d’ajuster l’entraînement mental mis en place.
Autonomiser sa préparation
Le préparateur mental est un formateur de la performance.
Tout au long du processus de préparation mentale je délivre aux sportifs que j’accompagne des outils, individualisés et adaptés à leurs objectifs, et les méthodes pour les utiliser en autonomie et efficacité.
Performer
Il ne s’agit pas de gagner lorsqu’on parle de performer on parle de mobiliser son plein potentiel à l’instant souhaité afin de s’exprimer totalement et donc d’être performant. Gagner sera la conséquence.
Je vous accompagne à performer en vous centrant sur vous et l’exploitation de votre plein potentiel.
Staffs et entraineurs
J’accompagne également entraineurs et staffs dans la définition stratégique de leur projet d’entrainement et de jeu, la gestion du stress et des émotions, dans le respect de leur vision.
Cette prise de recul nécessaire leur permet de mettre en place un projet adapté à leurs athlètes et conserver leur lucidité dans la prise de décision.
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