L'accompagnement du sportif
Utiliser le maximum de son potentiel. Améliorer sa capacité attentionnelle. Améliorer la prise de décision.« A niveau égal celui qui gère ses émotions gagne la compétition ».
– Phil Jackson, entraineur 11 fois champion NBA
Analyse et définition des objectifs
Lors de notre première séance, j’accompagne l’athlète dans la définition de son ou ses objectifs afin de pouvoir élaborer un plan d’action individualisé.
Un objectif clair et réfléchi est la base de la réussite.
La mise en action
Une fois le plan d’action élaboré nous allons travailler des exercices adaptés à l’athlète et son objectif afin de développer les habiletés mentales nécessaires à l’expression de son plein potentiel.
Un suivi régulier sera déterminé avec le sportif afin d’ajuster l’entraînement mental mis en place.
Autonomiser sa préparation
Le préparateur mental est un formateur de la performance.
Tout au long du processus de préparation mentale je délivre aux sportifs que j’accompagne des outils, individualisés et adaptés à leurs objectifs, et les méthodes pour les utiliser en autonomie et efficacité.
Performer
Il ne s’agit pas de gagner lorsqu’on parle de performer on parle de mobiliser son plein potentiel à l’instant souhaité afin de s’exprimer totalement et donc d’être performant. Gagner sera la conséquence.
Je vous accompagne à performer en vous centrant sur vous et l’exploitation de votre plein potentiel.
Staffs et entraineurs
J’accompagne également entraineurs et staffs dans la définition stratégique de leur projet d’entrainement et de jeu, la gestion du stress et des émotions, dans le respect de leur vision.
Cette prise de recul nécessaire leur permet de mettre en place un projet adapté à leurs athlètes et conserver leur lucidité dans la prise de décision.
Les dossiers « Sport », à découvrir…
Natalia Butragueño
Crédits Photos : ©Jose Manuel Ballester Danseuse professionnelle pour la compagnie nationale de danse d'Espagne. 1/ A ton avis quelle place joue le mental dans la performance ? Je pense qu’il joue un rôle très très important. Beaucoup de personnes sont très bien en...
Rémi Casty joueur professionnel rugby à XIII international français / Dragons Catalans
Premier Français nommé dans l'équipe de l'année en 2012 en super league Anglaise. Premier Français à marquer un essai en NRL en juin 2014 et le premier à remporter le World Club Challenge avec les Roosters de Sydney.Vainqueur avec les Dragons Catalans, en tant que...
Lucie Carlier Basketteuse professionnelle à l’US La Glacerie Cherbourg en Cotentin
Championne de France NF1 en 2015, finaliste championnat de France LF2 en 2019. 1/ A ton avis quelle place joue le mental dans la performance ? Selon moi, le mental a une place importante dans la performance. Parce que si physiquement nous sommes à bout, avec le mental...
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